ప్రయాణం జీవితంలో అత్యంత ఆనందదాయకమైన విషయాలలో ఒకటి, కానీ ప్రయాణపు అనారోగ్యం లేదా విమాన ప్రయాణపు అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు, ప్రయాణం నిజంగా ఆనందదాయకమైనదేనా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. కడుపు సమస్యలపై అద్భుతమైన ఉపశమన ప్రభావాన్ని చూపే పుదీనా నూనె, ప్రయాణపు అనారోగ్యంతో బాధపడేవారికి నిస్సందేహంగా తప్పనిసరిగా ఉండవలసినది.

పుదీనా నూనె

పుదీనా నూనెకు కీటక వికర్షిణి, దుర్వాసన నివారిణి, గాలిని శుద్ధి చేసేది, దురదను తగ్గించేది, ఉత్తేజపరిచేది, నొప్పి నివారిణి, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు అంతఃస్రావక వ్యవస్థపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పుదీనా నూనె వేసవిలో వాడటానికి చాలా అనువైనది, ఇది ప్రజలకు చల్లగా మరియు ఉత్తేజపరిచే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా వేసవిలో తేలికపాటి నిద్రమత్తు ఉన్నప్పుడు దీని వాడకం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. వేసవిలో మీకు ఎక్కువగా చెమట పట్టి, చంకల నుండి దుర్వాసన వస్తుంటే, మీకు ఇది అవసరం. మీరు టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు పుదీనా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను కలిపి, కొంత బేస్ ఆయిల్‌ను తీసుకుని, దానిని చంకలలో పూయవచ్చు. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, క్రిమిసంహారక మరియు దుర్వాసన నివారిణిగా పనిచేస్తుంది. మీ శ్వాసనాళం అసౌకర్యంగా ఉంటే, పుదీనాను బాగా పీల్చండి, ఇది ముక్కు దిబ్బడ మరియు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

పుదీనా ప్రభావం చాలా మంచిది, ప్రయాణంలో వచ్చే వికారం కోసం: గుండెకు ఒక చుక్క, వాసన చూడండి!

అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

అల్లం నూనె సముద్ర ప్రయాణంలో వచ్చే వికారాన్ని తగ్గించడంలో ప్రసిద్ధి చెందింది, కానీ ఇది ప్రయాణంలో కలిగే ఇతర అసౌకర్య లక్షణాల చికిత్సలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఒక చేతి రుమాలు లేదా పేపర్ టవల్‌పై రెండు చుక్కల అల్లం నూనెను వేసి పీల్చడం చాలా మంచిది, లేదా ఒక చుక్క నూనెను కొద్దిగా కూరగాయల నూనెతో కలిపి నడుము భాగంలో రాసుకోవడం కూడా అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

రెండు, వడదెబ్బను నివారించడానికి ఆవశ్యక నూనె

వడదెబ్బ నివారణ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫార్ములా

ప్యాచౌలీ: సువాసనతో కూడిన తేమ; మరియు జీర్ణాశయ వాంతులను నివారిస్తుంది; వేడిని తగ్గించి, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫార్ములా: ప్యాచౌలీ 50 చుక్కలు + పుదీనా 50 చుక్కలు + 50ml బేస్ ఆయిల్

మండే ఎండలో కళ్ళు మిరుమిట్లు గొలిపేలా ఉన్నప్పుడు, రెండు చుక్కలు తీసుకుని మణికట్టుపై రాసుకోండి, వీలైతే అరచేతితో రుద్ది ఆ వేడి వాసన పీల్చండి, తక్షణమే మీ కళ్ళు తేలికపడి, సమస్య పరిష్కారమవుతుంది.

వేడి కోసం పుదీనా తువ్వాళ్లు

ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు, చల్లటి నీటిలో 6 చుక్కల పుదీనా నూనెను వేయండి. ఆ నూనె కంప్రెస్‌ను పూర్తిగా నానబెట్టిన తర్వాత, దానిని గట్టిగా మూతపెట్టిన ప్లాస్టిక్ సంచిలో పెట్టి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, వెంటనే తాజా, చల్లటి కంప్రెస్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు. పుదీనా నూనె మెదడును ఉత్తేజపరచడమే కాకుండా, వేడి-చలి, వడదెబ్బ, తలనొప్పి, కళ్ళు తిరగడం మరియు వాయు కాలుష్యాన్ని నివారించడంలో మంచి ఫిజియోథెరపీ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

మూడు, దోమల నివారణ

దోమల నివారణ మిశ్రమం: యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, లెమన్‌గ్రాస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, పెప్పర్‌మింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

దోమల నివారణ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మిశ్రమం: 4 చుక్కల టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ + 8 చుక్కల లెమన్‌గ్రాస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ + 4 చుక్కల లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ + 4 చుక్కల పెప్పర్‌మింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ఇలాంటి కాంపౌండ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఎక్కువగా కూడా కలపవచ్చు, రాత్రి లేదా మధ్యాహ్నం భోజన సమయంలో, దూది ఉండలు లేదా పేపర్ టవల్స్‌పై రెండు చుక్కల కంటే ఎక్కువ కాంపౌండ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను వేసి, మంచం దగ్గర ఉంచండి. మీరు పైన చెప్పిన కాంపౌండ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ నుండి రెండు చుక్కలు తీసుకుని, దానిని 10ml బేస్ ఆయిల్‌లో వేసి శరీరంపై పలుచగా చేసుకోవచ్చు. లేదా మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే బాడీ లోషన్ లేదా క్రీమ్‌లో దీనిని కలిపి రాత్రిపూట ఉపయోగించవచ్చు.

దోమల స్ప్రే: దోమల స్ప్రే తయారు చేయడానికి మీరు పైన పేర్కొన్న ఆవశ్యక నూనెలలో ఒకదాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. 10ml మెడికల్ ఆల్కహాల్‌కు 5 చుక్కల కాంపౌండ్ ఆవశ్యక నూనెను కలిపి, దానిని 50ml నీటిలో కరిగించి, ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లో పోయండి. ప్రతిసారీ శరీరంపై స్ప్రే చేసే ముందు ద్రవాన్ని సమానంగా కలిసేలా బాగా కదిలించండి.