వివిధ అనువర్తనాల కోసం కొన్ని నూనెలను పంచుకోవడం ఆనందంగా ఉంది.

కారు అనారోగ్యం, విమాన అనారోగ్యం: పుదీనా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ప్రయాణం జీవితంలోని గొప్ప ఆనందాలలో ఒకటి, కానీ మీకు కారు లేదా విమాన ప్రయాణంలో వాంతులు వచ్చినప్పుడు, అది నిజంగా మీకు సంతోషాన్నిస్తుందా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. పుదీనా నూనె కడుపు సమస్యలపై అద్భుతమైన ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ప్రయాణపు అనారోగ్యంతో బాధపడేవారికి ఇది నిస్సందేహంగా తప్పనిసరిగా ఉండవలసినది. మీరు అల్లం నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది సముద్ర ప్రయాణంలో వచ్చే వాంతులను తగ్గించడంలో ప్రసిద్ధి చెందింది, కానీ ఇతర ప్రయాణ లక్షణాల చికిత్సకు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఒక చేతి రుమాలు లేదా పేపర్ టవల్‌పై 2 చుక్కల అల్లం నూనె వేసి పీల్చడం బాగా పనిచేస్తుంది, లేదా ఒక చుక్క అల్లం నూనెను కొద్ది మొత్తంలో కూరగాయల నూనెతో కలిపి కడుపు మధ్య భాగానికి పూయడం కూడా అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

విమాన ప్రయాణ ఆందోళన: లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, జెరానియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

విమాన ప్రయాణం మీకు ఆందోళన కలిగిస్తే, ఒక చిన్న ప్లాస్టిక్ సంచిలో ఒక టిష్యూలో ఒక చుక్క లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు ఒక చుక్క జెరానియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వేసి సిద్ధం చేసుకొని మీ జేబులో పెట్టుకోండి. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించడం ప్రారంభమైన వెంటనే, ఒక టిష్యూని బయటకు తీసి, దానిని మీ ముక్కు దగ్గర పట్టుకొని, లోతుగా శ్వాస పీల్చుకొని, వీలైనంతగా వెనక్కి వాలి, కళ్ళు మూసుకొని విశ్రాంతి తీసుకోండి. విమాన ప్రయాణ సమయంలో చిరాకుగా, కోపంగా ఉండే వారికి కూడా ఈ పద్ధతి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

జెట్ లాగ్: పుదీనా ఆవశ్యక నూనె, యూకలిప్టస్ ఆవశ్యక నూనె, లావెండర్ ఆవశ్యక నూనె, జెరానియం ఆవశ్యక నూనె

ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవ గడియారానికి మరియు కొత్త వాతావరణంలోని సమయానికి మధ్య ఉండే వ్యత్యాసాల వల్ల జెట్ లాగ్ ఏర్పడుతుంది. సుగంధ తైలాలు ఈ రెండు వేర్వేరు సమయాలను క్రమంగా మరియు సున్నితంగా సమన్వయం చేసి, జెట్ లాగ్ వల్ల కలిగే అలసట మరియు మానసిక అశాంతిని తొలగిస్తాయి. ఈ ప్రభావాన్ని చూపగల అనేక రకాల సుగంధ తైలాల ఫార్ములాలు ఉన్నాయి. ఉదయం బయలుదేరే ముందు వేడినీటిలో స్నానం చేయడం మంచిది, మరియు స్నానపు నీటిలో 2 చుక్కల పుదీనా సుగంధ తైలం, 2 చుక్కల యూకలిప్టస్ సుగంధ తైలం కలపండి. సాయంత్రం లావెండర్ సుగంధ తైలం, జెరానియం సుగంధ తైలం ఉపయోగించండి. మీరు షవర్ చేయాలనుకుంటే, ఒక తడి టవల్‌పై 1 చుక్క పుదీనా సుగంధ తైలం మరియు 1 చుక్క యూకలిప్టస్ సుగంధ తైలం వేసి, దానితో మీ శరీరం మొత్తాన్ని తుడుచుకోండి.

ప్రయాణానికి అవసరమైన మిశ్రమం: థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

హోటల్ మంచం మరియు స్నానాలగది శుభ్రంగా కనిపిస్తాయి, కానీ అవి క్రిమిరహితం చేయబడ్డాయని గ్యారెంటీ లేదు. థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో తడిపిన పేపర్ టవల్‌తో టాయిలెట్ సీటును, అలాగే ఫ్లష్ వాల్వ్‌ను మరియు డోర్ హ్యాండిల్‌ను తుడవండి. మీ పేపర్ టవల్‌కు థైమ్, టీ ట్రీ మరియు యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌ను జోడించండి. ఈ మూడు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌కు కలిసి శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావం ఉంటుంది, దీని నుండి కొన్ని ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మజీవులు మాత్రమే తప్పించుకోగలవు. ఈలోగా, ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో తడిపిన ఫేషియల్ టిష్యూతో బేసిన్ మరియు టబ్‌ను తుడవడం ఖచ్చితంగా మంచిది. ముఖ్యంగా విదేశాలకు ప్రయాణించడం వల్ల, మీకు సహజంగా రోగనిరోధక శక్తి లేని బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లకు మీరు గురికావచ్చు.

దోమల నివారణ మిశ్రమం: థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, లెమన్ సిట్రోనెల్లా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, పెప్పర్‌మింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

కీటకాల కాటు విషయానికి వస్తే, చికిత్స కంటే నివారణే అత్యంత ప్రత్యక్షమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గమని మనమందరం అంగీకరిస్తాము. సాధారణంగా, ముందుగా దోమలను దూరంగా ఉంచడానికి మీరు నిమ్మ సిట్రోనెల్లా నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. నూనెను గాలిలో వ్యాపింపజేయడానికి మీరు ఫ్యూమిగేటింగ్ గిన్నెలు, వేడి వనరులు లేదా స్ప్రేలను ఉపయోగించవచ్చు. కీటకాలు మీ చర్మంపై వాలకుండా నిరోధించాలనుకుంటే, లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ సాధారణంగా ఉత్తమ ఎంపిక.

దోమల నివారణ మిశ్రమ ఆవశ్యక నూనె తయారీ: లావెండర్ ఆవశ్యక నూనె, థైమ్ ఆవశ్యక నూనె, లావెండర్ ఎసెన్స్ ఆయిల్, లెమన్ సిట్రోనెల్లా ఎసెన్స్ ఆయిల్ లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మిశ్రమ నూనెను ఇలా కలపవచ్చు: 4 చుక్కల థైమ్ ఆవశ్యక నూనె, 8 చుక్కల లెమన్ సిట్రోనెల్లా నూనె, 4 చుక్కల లావెండర్ ఆవశ్యక నూనె, మరియు 4 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె. ఈ మిశ్రమ నూనెను మరికొంత ఎక్కువగా కూడా తీసుకోవచ్చు. సాయంత్రం లేదా భోజన సమయంలో, మంచం దగ్గర ఒక దూది ఉండ లేదా పేపర్ టవల్ మీద రెండు చుక్కల కంటే ఎక్కువ ఆవశ్యక నూనెను వేయండి. మీరు 10ml కూరగాయల నూనెలో 2 చుక్కల మిశ్రమ ఆవశ్యక నూనెను కలిపి మీ శరీరానికి కూడా రాసుకోవచ్చు. లేదా మీరు రోజూ వాడే బాడీ లోషన్లు లేదా క్రీములలో ఆవశ్యక నూనెలను కలిపి రాత్రిపూట ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతిని పగటిపూట ఉపయోగించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, రాత్రిపూట కూడా, మిగిలిపోయిన UV కిరణాలను నిరోధించే దుస్తులను ధరించండి.

దోమల స్ప్రే: దోమల స్ప్రే తయారు చేయడానికి మీరు పైన పేర్కొన్న సుగంధ తైలాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. 15ml విచ్ హేజల్ హైడ్రోసోల్‌కు 5 చుక్కల కాంపౌండ్ సుగంధ తైలాన్ని జోడించి, దానిని 15ml నీటిలో కలిపి, ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లో ఉంచండి. ప్రతిసారీ స్ప్రే చేసే ముందు బాటిల్‌ను సమానంగా కదిలించండి.