క్లోరోఫిల్
క్లోరోఫిల్ అంటే ఏమిటి?
మొక్కలలోని ఆకుపచ్చ వర్ణద్రవ్యానికి వాస్తవానికి క్లోరోఫిల్ కారణం. క్లోరోఫిల్ ఏమి చేస్తుంది? మొక్కలలో కిరణజన్య సంయోగక్రియను సులభతరం చేయడానికి సూర్యుని నుండి శక్తిని గ్రహించేది క్లోరోఫిల్. మొక్కలకు క్లోరోఫిల్ ఎలాగో, మానవులకు రక్తం కూడా అలాగే. పెరుగుదల మరియు శ్వాసక్రియ వంటి అనేక మొక్కల జీవక్రియ విధులలో ఇది ముఖ్యమైనది.
3. క్లోరోఫిల్ ఎర్ర రక్త కణాల నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు
క్లోరోఫిల్ను మొక్కల రక్తంగా పరిగణిస్తారు మరియు ఇది మానవ రక్తానికి కూడా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఒక ఆసక్తికరమైన అధ్యయనంలో, క్షీరదాల మైటోకాన్ కణాలు క్లోరోఫిల్ మరియు సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు ఎక్కువ అడెనోసిన్ ట్రైఫాస్ఫేట్ (ATP) ను ఉత్పత్తి చేయగలిగాయని కనుగొన్నారు. ATP క్షీరదాలకు అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది. దీనిని బట్టి జంతువులు కూడా క్లోరోఫిల్ను వినియోగించుకోవడం ద్వారా సూర్యరశ్మి నుండి శక్తిని ఉత్పత్తి చేయగలవని తెలుస్తుంది.
థలసేమియా ఉన్న వ్యక్తులపై గోధుమ గడ్డి తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను మరో అధ్యయనం పరిశీలించింది. థలసేమియా అనేది ఒక రక్త రుగ్మత, దీనిలో శరీరం తగినంత హిమోగ్లోబిన్ను ఉత్పత్తి చేయదు. హిమోగ్లోబిన్ అనేది ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉండే ఒక ప్రోటీన్, ఇది ఆక్సిజన్ను రవాణా చేస్తుంది. గోధుమ గడ్డి సప్లిమెంట్లు తీసుకునే వ్యక్తులకు రక్త మార్పిడి అవసరం తక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
గోధుమ గడ్డిలో సుమారు 70 శాతం క్లోరోఫిల్ ఉన్నప్పటికీ, క్లోరోఫిల్ కారణంగా రక్త మార్పిడుల అవసరం తగ్గుతుందా లేదా అనే విషయంపై పరిశోధకులు ఇంకా ఒక నిర్ధారణకు రాలేదు. కొంతమంది పరిశోధకులు దీనికి కారణం క్లోరోఫిల్ అని విశ్వసిస్తుండగా, మరికొందరు రక్త మార్పిడుల అవసరం తగ్గడానికి కారణం గోధుమ గడ్డియే అని వివరిస్తున్నారు.
ఎర్ర రక్త కణాల నాణ్యతను మెరుగుపరచడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అనేకం మరియు అవి మీ ఆరోగ్యం, శక్తి మరియు శ్రేయస్సుపై గణనీయంగా ప్రభావం చూపుతాయి. పెరిగిన హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు ఆక్సిజన్ ప్రసరణ స్థాయిలను పెంచుతాయి, ఇది శరీరం అంతటా శక్తిని మరియు కణాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
4. క్లోరోఫిల్ ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి తోడ్పడవచ్చు
వరుసగా ఎనిమిది మరియు మూడు వారాల పాటు నిర్వహించిన రెండు పైలట్ అధ్యయనాలలో, క్లోరోఫిల్ను పైపూతగా వాడినప్పుడు అది సూర్యరశ్మి వల్ల దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని, మొటిమలను మరియు పెద్ద రంధ్రాలను మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొనబడింది.
చర్మపు గాయాలలో బాక్టీరియా పెరుగుదలను మరియు వాపు ప్రతిచర్యలను తగ్గించే సామర్థ్యం క్లోరోఫిల్లిక్ ఆమ్లానికి ఉందని అధ్యయనాలు కూడా చూపించాయి. ఇది గాయాలు త్వరగా నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. క్లోరోఫిల్ కాలిన గాయాలు మరియు పుండ్లను నిర్వహించడానికి మరియు కొత్త కణజాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి సహాయపడవచ్చు.
దాని యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ గుణాల కారణంగా, చర్మానికి పూసే క్లోరోఫిల్ వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదింపజేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. వ్యాధుల ఏర్పడటం మరియు అకాల వృద్ధాప్యంలో కీలక పాత్ర పోషించే ఆరోగ్యకరమైన మైటోకాండ్రియాకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా, వయసు పెరిగే కొద్దీ మనం యవ్వనంగా కనిపించడానికి మరియు కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి క్లోరోఫిల్ సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.
5. క్లోరోఫిల్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడవచ్చు
38 మంది మహిళలపై జరిపిన ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, రోజుకు ఒకసారి క్లోరోఫిల్ కలిగిన సప్లిమెంట్ తీసుకున్నవారు, ఆ సప్లిమెంట్ తీసుకోని వారికంటే ఎక్కువ బరువు తగ్గినట్లు కనుగొన్నారు. సప్లిమెంట్ తీసుకున్న వారిలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా తగ్గినట్లు ఈ అధ్యయనంలో తేలింది. సప్లిమెంట్లోని ఏ పదార్థం ఈ ఫలితాలకు కారణమైందో పరిశోధకులు ఇంకా నిర్ధారణకు రాలేదు.
జంతువులపై జరిపిన అధ్యయనాలలో, క్లోరోఫిల్ ఆకలిని మరియు ఆహార తీసుకోవడాన్ని తగ్గిస్తుందని కూడా తేలింది. ఈ ప్రభావం, క్లోరోఫిల్కు కడుపు నిండిన భావనను పెంచే సామర్థ్యం ఉండటంతో కలిసి, బరువు పెరగడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ శారీరక ప్రయోజనాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడే ఒక ఆదర్శవంతమైన సహజ గ్రీన్ సప్లిమెంట్ క్లోరోఫిల్.
6. క్లోరోఫిల్ శరీర దుర్వాసనను తటస్థీకరించడంలో సహాయపడవచ్చు
శరీరం చేపల వాసన రావడానికి కారణమయ్యే ట్రైమిథైలమినూరియా అనే వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారికి, క్లోరోఫిల్ వారు వెతుకుతున్న పరిష్కారం కావచ్చు. చేపల వాసనకు కారణమయ్యే అణువైన ట్రైమిథైలమైన్ పరిమాణాన్ని క్లోరోఫిల్ గణనీయంగా తగ్గించిందని ఒక అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు.
బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే దుర్వాసనలను క్లోరోఫిల్ తగ్గిస్తుందని కూడా నిరూపించబడింది. ఈ గుణం కారణంగా క్లోరోఫిల్ను బ్రీత్ ఫ్రెషనర్గా మరియు సహజ దుర్గంధ నివారిణిగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
7. క్లోరోఫిల్ శక్తిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది
క్లోరోఫిల్ తీసుకోవడం వల్ల ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి పెరిగి, శక్తి స్థాయిలు పెరగడానికి సహాయపడవచ్చు. శక్తి ఉత్పత్తి కోసం ఆక్సిజన్ను మోసుకెళ్లడం, తద్వారా శరీరం సరైన కణ పనితీరును కొనసాగించడానికి ఎర్ర రక్త కణాల బాధ్యత వహిస్తుంది. ఆక్సిజన్ ప్రసరణ స్థాయిలు పెరిగేకొద్దీ, శక్తి స్థాయిలు మెరుగుపడి, శారీరక ఓర్పు పెరుగుతుంది.
క్లోరోఫిల్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తినే జంతువులలో, కణానికి శక్తి కేంద్రాలైన మైటోకాండ్రియాలో క్లోరోఫిల్ పేరుకుపోతుందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. కణం లోపల, క్లోరోఫిల్ కోఎంజైమ్ క్యూ-10కు ఎలక్ట్రాన్లను అందిస్తుంది, ఇది ATP ఉత్పత్తిని గణనీయంగా పెంచుతుంది. దీనివల్ల, శరీరం అంతటా ఉపయోగించుకోవడానికి ఎక్కువ శక్తి అందుబాటులో ఉంటుంది.
